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Schöne Weihnachten - auch allein

Die Weihnachtstage können zu einer emotionalen Herausforderung werden, wenn man sich ihnen allein stellen muss. Die Familie ist weit weg oder zerstritten, der Partner lebt nicht mehr oder man ist alleinstehend - alltags kann man sich ablenken oder die Situation einfach hinnehmen, aber einmal pro Jahr können sich Gefühle von Leere und Einsamkeit einstellen. Das muss aber nicht so sein.

Wir möchten den Lesern, die dieses Jahr Weihnachten nicht im Familienkreis verbringen können, allerlei Ideen geben, wie das Fest der Liebe trotzdem besonders und schön werden kann.

Die Situation akzeptieren und das Positive betrachten

Zunächst sollten Sie sich vergegenwärtigen, dass unter anderen Weihnachtsbäumen nicht immer Friede und Freude herrschen. In den meisten Familien sind die Erwartungen an die drei Weihnachtstage so hoch, dass sie nicht erfüllt werden können und das Fest der Liebe oftmals in Stress und Zank endet. Auch die ganze Vorweihnachtshektik mit Einkaufstouren, Großputz und anderen Vorbereitungen kann nervenaufreibend sein. Dem entgehen Sie schon einmal. Vergegenwärtigen Sie sich, was alles in ihrem Leben schön ist. Wenn Sie ein schlimmes Jahr mit Verlusten und Rückschlägen hatten, sollten Sie nach dem Motto "Gib mir Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann; Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann - und Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden" einen Schlachtplan für das kommende Jahr erstellen. Diese Art der Selbstreflexion gibt Hoffnung, eine klare Richtung, Mut und Vorfreude.

Weihnachten planen und die Zeit nutzen

Gehen Sie in sich und überlegen Sie, was Sie diese drei Tage lang glücklich machen würde - versuchen Sie Leerläufe zu vermeiden, in denen Sie zu grübeln beginnen könnten. Ebenso sollten Sie die ruhigen Tage nutzen, um bei sich einmal für Klarschiff zu sorgen und alles auszumisten und zu verschenken, was Sie nicht mehr brauchen, was Sie belastet oder an unangenehme Zeiten erinnert. Vermeiden Sie Traditionen oder Tätigkeiten, die für Sie negativ belastet sind, und machen Sie nur, was sich gut anfühlt und Ihnen auch danach ein gutes Gefühl gibt.

Weihnachten hinter sich lassen: Ein Kurztrip in eine Region, in die Sie schon immer mal wollten, ist eine Idee, wie Sie dem ganzen Weihnachtstrubel entgehen können. Viele Reiseveranstalter bieten gerade über die Feiertage günstige Angebote für Alleinreisende. Oder haben Sie vielleicht Freunde, Bekannte oder Kollegen, denen es genauso geht wie Ihnen, die vielleicht mitkommen würden? Derzeit liegen Wellnesshotels ganz im Trend, in denen Sie sich den Feiertagsblues einfach wegmassieren lassen können. Auch aufregende Städtetrips zu Orten, an denen Weihnachten nicht im Mittelpunkt steht, sind herrlich. Waren Sie schon mal in Marrakesch?

Nest bauen: Sie lieben die heimelige Atmosphäre der Weihnachtszeit und sind ein Liebhaber von Weihnachtsbaum, Kerzenpyramide und Co.? Dann gönnen Sie sich genau das. Kaufen Sie sich eine schöne Tanne (künstliche Tannenbäume wiegen weniger und können ebenso festlich sein), dekorieren Sie Ihr Zuhause und machen Sie es sich auch in kulinarischer Sicht so schön wie möglich. Zelebrieren Sie Weihnachten einfach genau so, wie Sie es am liebsten haben. Und: Schenken Sie sich etwas! Am schönsten sind Geschenke, die Sie lange beschäftigen oder Ihnen nachhaltig Freude bereiten.

Ob Sie sich an den Weihnachtstagen allein mit Buch, Filmen - am besten leihen Sie welche aus, um dem alljährlichen Festtagsprogramm zu entgehen - oder Malerei und Basteleien verwöhnen und entspannen, oder Freunde und Bekannte, die ebenfalls alleine sind, zu sich einladen - beides kann ein schönes Weihnachtsfest werden.

Für Gesellschaft sorgen: Gehören Sie zu den Menschen, die melancholisch und traurig werden, wenn Sie zu lange mit ihren Gedanken in dieser besonderen Zeit alleine sind? Sorgen Sie dafür, dass Sie nicht allein sein werden. Wenn Sie mögen und die Fahrt nicht zu beschwerlich ist, besuchen Sie doch Verwandte, die Kinder haben. Diese bringen Schwung in jedes Fest und die Eltern sind meistens froh über etwas Entlastung.

Auch ohne diese Möglichkeit müssen Sie nicht allein bleiben: Beginnen Sie frühzeitig, Freunde, Bekannte und nette Kollegen zu einem Weihnachts-Get-together bei sich einzuladen. Sollte jemand genau das Gleiche planen, bieten Sie an, mit einem tollen Gericht bewaffnet dazuzukommen.

In den letzten Jahren werden besonders in Metropolen zunehmend diese alternativen Weihnachtsfeiern veranstaltet und es werden immer mehr. Dabei ahnen Sie gar nicht, wie viele Hamburger - darunter wahrscheinlich auch Nachbarn oder Bekannte - ebenfalls zumindest an zwei der Feiertage alleine sein werden. Sie könnten also drei gesellige Abende organisieren oder nur einen bei sich veranstalten und zwei Weihnachtstage bei Anderen verbringen. Es muss nicht immer die abendliche Dinnerveranstaltung sein. Ein Sektfrühstück mit einem lieben Freund oder eine Tee-und- Plätzchen-Verabredung mit jemandem, den Sie gern um sich haben, kann ebenso ein Highlight der Festtage sein. Wenn Ihre Wunschmenschen dieses Jahr schon gänzlich verplant sind, fragen Sie gleich nach, wie es im nächsten Jahr aussieht. So lange vorausgeplant klappt es sicher.

Ausgehen: Gerade in Hamburg haben sehr viele Restaurants, Kinos, Theater, Museen und Kunstausstellungen geöffnet und es gibt viele tolle Veranstaltungen, zu denen Sie gut allein gehen und Spaß haben können. Besuchen Sie Hagenbecks Tierpark mit dem Tropenarium, das an allen drei Weihnachtstagen geöffnet hat, die Theateraufführungen im Ohnsorg Theater, in Schmidts Tivoli oder Alma Hoppes Lustspielhaus, Ausstellungen und Vernissagen in der Kunsthalle, im Toulouse Institut oder verschiedene Museen. Wenn Sie mögen, können Sie sich an den Feiertagen nahezu durchgehend unterhalten lassen. Und wenn Sie spontan Lust auf Leckereien bekommen: der Fischmarkt bietet an Heiligabend genauso wie viele Wochenmärkte am ersten Weihnachtsfeiertag Feines feil.

Wer es Weihnachtlich haben möchte, sollte eine Weihnachtsmesse in einer der vielen Kirchen besuchen oder dem Weihnachtsoratorium I-III lauschen, das ganztägig an allen Tagen in der St. Stephan-Kirche in Wandsbek-Gartenstadt gegeben wird.

Schenken Sie Freude und Gesellschaft: Wenn in Ihrem Bekanntenkreis alle familiär eingespannt sind oder Sie weder Besuch zu Hause haben noch andere besuchen möchten, gibt es die Möglichkeit, anderen ein tolles Geschenk zu machen - Ihre Zeit. Rufen Sie Verwandte und Freunde an, die sich über diese Aufmerksamkeit freuen. Ein anderer Weg, der auch für Sie sehr befriedigend sein kann, ist persönliches Engagement in Krankenhäusern, Alten- oder Kinderheimen, beim örtlichen Tierheim oder bei Obdachloseneinrichtungen. Auch die Telefonseelsorge braucht gerade an Feiertagen Unterstützung. Wobei hierbei eine kurze Ausbildung im Vorfeld nötig ist, aber Sie können sich ja für das nächste Jahr einsetzen lassen. Fragen Sie einfach bei öffentlichen und privaten Einrichtungen nach, wo Vorleser, Gassigeher und andere hilfreiche Hände benötigt werden, und stellen Sie sich zur Verfügung.

Autor: VHSt

HBZ · 12/2017
 
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