Bleiben Sie gesund!

Osteoporose: unsichtbarer Dieb der Knochensubstanz

Die Krankheit Osteoporose, bei der die Knochen immer brüchiger werden, betrifft allein in Deutschland rund 6 Millionen Menschen. Betroffen sind etwa 25 Prozent aller Frauen und 6 Prozent aller Männer über 65. ...

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Krank im Urlaub: Was gehört in die Reiseapotheke?

Exotische Landschaften, faszinierende Kulturen und unvergessliche Erlebnisse locken in die Ferne. Doch der Traumurlaub kann schnell zum Stress werden, wenn gesundheitliche Probleme auftreten. Eine gut gepackte Reiseapotheke so ...

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Yoga in der Mittagspause

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt kann die Mittagspause eine wichtige Zeit sein, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Eine effektive Möglichkeit, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen, ist Yoga. ...

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Panikattacke oder Herzinfarkt?

Schmerzen in der Brust, Herzrasen, Atemnot und Schweißausbrüche: Das können die Symptome eines lebensbedrohlichen Herzinfarkts sein, aber auch einer Panikattacke. Die Unterscheidung kann bei einem Herzinfarkt Leben retten, ist aber ga ...

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ADHS bei Erwachsenen

Viele Erwachsene leiden unter adulter Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung, kurz ADHS, ohne es zu wissen. Weltweit hat jedes fünfte Kind ADHS, was es zu einer der häufigsten Entwicklungsstörungen macht. ...

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Cannabis als Medizin

Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) startete gleich nach der Zulassung von cannabishaltigen Medikamenten eine fünfjährige Begleiterhebung. ...

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Neue Migränetherapien

Neben nichtmedikamentösen Verfahren wie Biofeedback, kognitiver Verhaltenstherapie, Entspannungstechniken und der therapiebegleitenden Smartphone-App M-sense gab es bisher nur wenig medikamentöse Migränetherapien. ...

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So klappt das Training zu Hause - Seniorengymnastik im Sitzen und Stehen

Seit Juni 2018 haben wir Sie nahezu jeden Monat mit Übungen aus dem VHSt-Gymnastikkurs von unserer beliebten Trainerin Bärbel Czepull versorgt. ...

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Zecken im Vormarsch

Jährlich erkranken mehr als 300.000 gesetzlich Versicherte in Deutschland an Lymeborreliose und Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME). ...

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Organspende: Was jetzt gilt und was noch kommt

Rund 9.100 Menschen jedes Alters stehen laut der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung in Deutschland auf der Warteliste für ein Spenderorgan. ...

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Bandscheiben: unsere Stoßdämpfer im Blick

Unsere Bandscheiben sorgen dafür, dass unser Rückgrat nicht steif wie ein Stiel, sondern flexibel und zu allen Seiten beweglich ist und unser Gewicht abfedert. ...

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Heuschnupfen: Die Pollen fliegen wieder

Schniefen, Niesen und rote, juckende Augen - fast 15 Prozent der Deutschen erkranken irgendwann in ihrem Leben an Heuschnupfen. Frauen sind deutlich häufiger betroffen als Männer. ...